Месяц: Май 2020

Почему полезная еда не котируется?

В настоящее время полезная еда — это необходимость, так как полки продуктовых магазинов заполонили различные товары, состав которых вызывает непреодолимый ужас. Различные вредные добавки, красители, усилители вкуса и аромата стали непременными атрибутами. И даже если в составе не указано ничего страшного, люди проводят независимые экспертизы и понимают, что даже полезные на первый взгляд продукты таковыми …

Почему полезная еда не котируется? Читать полностью »

Преимущества упражнений йоги во время беременности

Беременность — особое время для каждой женщины. Каждый из них переживает его по-своему — некоторые будущие мамы страдают от неприятных симптомов и болезней, типичных для беременности, в то время как другие избегают этого. Как бы то ни было, это уникальный этап в жизни будущей мамы, и она нуждается в надлежащей подготовке к предстоящим событиям, то …

Преимущества упражнений йоги во время беременности Читать полностью »

Что такое медитация. Основы медитации

Большая Советская энциклопедия определяет понятие медитации как размышление, обдумывание. Это работа ума, направленная на то, чтобы привести психику человека к сосредоточенному состоянию. Медитация по сути является аутопсихотехникой с помощью которой можно научиться воздействовать на свою психику и управлять ею. Целью медитации может быть приобретение уверенности в себе, самосовершенствование, повышение энергетики, работоспособности и в то же …

Что такое медитация. Основы медитации Читать полностью »